JAKARTA - Tempo dulu, membersihkan rambut ataupun keramas mempergunakan sabun batang merupakan hal lazim dikerjakan. Akan tetapi, kebiasaan tersebut kembali mencuri perhatian seiring tren kecantikan minimalis dan pemanfaatan produk yang dinilai lebih natural.
Walau tampak sederhana, sabun yang dipakai untuk badan tidak senantiasa sesuai bagi rambut. Perbedaan karakter kulit, kulit kepala, serta batang rambut menjadikan produk pembersih wajib dipilih secara lebih cermat.
Dermatolog sekaligus Direktur serta Konsultan Senior Dermatologi di Neo Follicle Hair Transplant and Dermasolutions, Dr. Sandeep Mahapatra menerangkan, salah satu faktor krusial yang harus dicermati yaitu tingkat keasaman.
Perbedaan tingkat keasaman menjadikan sabun tidak ideal untuk rambut. Menurut Dr. Mahapatra, kulit beserta kulit kepala secara alami berada pada situasi agak asam, dengan ukuran sekitar 4,5 hingga 5,5.
Sementara itu, sabun mandi biasa umumnya mempunyai tingkat keasaman sekitar 9 sampai 10 sehingga bersifat basa. Perbedaan itu menjadi penting, sebab batang rambut mempunyai lapisan terluar yang dinamakan kutikula, yang memerlukan kondisi sedikit asam supaya tetap rata serta halus.
"Rambut dan kulit kepala sepenuhnya berbeda. Rentang pH kulit kepala juga berada pada 4,5 hingga 5,5, sedangkan batang rambut sangat sensitif terhadap perubahan pH," kata Dr. Mahapatra, seperti dikutip Only My Health, Selasa (18/8/2026).
Ia menerangkan, tingkat keasaman basa dari sabun dapat membuat kutikula rambut terangkat. Kondisi tersebut menjadikan permukaan rambut bertambah kasar serta rentan menghadapi beragam hambatan.
Memakai sabun pada rambut sekadar sesekali umumnya tidak dipandang berbahaya. Akan tetapi, pemanfaatan secara rutin dalam jangka panjang mampu membuat minyak alami pada kulit kepala serta rambut lebih banyak terangkat.
Akibatnya, rambut dapat terasa lebih kering dan gampang mengembang ataupun kusut. Kutikula yang terangkat pun membuat helaian rambut lebih gampang saling tersangkut sehingga tahapan menyisir sanggup memicu rambut patah.
Kendala lainnya yakni rambut dapat tampak lebih kusam. Permukaan kutikula yang kasar memantulkan cahaya secara tidak merata sehingga rambut kehilangan tampilan berkilau aslinya.
Pada rambut yang diwarnai atau menjalani perawatan kimia, sabun juga berpotensi mempercepat pudarnya warna. Kutikula yang terbuka membuat molekul pewarna lebih gampang keluar dari batang rambut.
Bukan cuma batang rambut, situasi kulit kepala pun wajib diperhatikan. Pemanfaatan sabun yang bersifat basa dapat mengacaukan keseimbangan alami kulit kepala serta berpotensi memengaruhi mikrobioma.
Pada sebagian orang, situasi tersebut dapat berkaitan dengan timbulnya rasa gatal, kulit mengelupas, ataupun ketombe. Orang yang telah mempunyai kulit kepala sensitif, eksim, ataupun ketombe dianjurkan lebih waspada.
Faktor lain yang turut menentukan adalah panjang rambut dan kondisi air. Rambut panjang mempunyai lebih banyak bagian batang yang terpapar sabun berulang kali. Sementara itu, air dengan tingkat kesadahan tinggi dapat membuat sabun membentuk residu yang menempel pada rambut dan kulit kepala.
Dr. Mahapatra menyebutkan, sabun bukanlah berarti sama sekali tidak mempunyai kegunaan untuk rambut. Sabun yang mengandung bahan obat ataupun antijamur terkadang sanggup disarankan bagi situasi kulit kepala tertentu.
Di tengah keadaan darurat manakala tidak tersedia sampo, pemanfaatan sabun satu kali pun dinilai tidak mungkin memicu kerusakan permanen. Persoalan utamanya yaitu pemanfaatan secara rutin dan konsisten.
Apabila tetap mempergunakan sabun, Dr. Mahapatra merekomendasikan bilasan yang bersifat asam, seperti cuka atau air lemon yang telah diencerkan, guna membantu mengembalikan tingkat keasaman rambut serta menghaluskan kutikula.
Namun, bagi yang hendak menghindari sampo cair dikarenakan alasan lingkungan ataupun minimalisme, opsi pengganti yang jauh lebih sesuai adalah shampoo bar dengan tingkat keasaman sekitar 4,5 sampai 6,5. Bentuknya memang menyerupai sabun batang, tetapi formulanya dirancang khusus untuk rambut.